MEDITATIONSKURSUS
Få en gratis prøvelektion onsdag d. 26 august/Holdstart onsdag d. 2 september

Meditation og Koncentrationsteknik
Dette kursus er for dig, der ønsker en større indre ro, øget nærvær og en dybere forståelse af meditation som et redskab til selvudvikling og personlig vækst.
Du får mulighed for at lære effektive meditationsteknikker og koncentrationsøvelser, som kan integreres i hverdagen og skabe en større balance, klarhed og livskvalitet.
På dette kursus vil vi hovedsaligt koncentrere os om tre meditationer – Indre Stilhed, Energiens Kilde samt Returning.

Energiens Kilde
Under meditationen arbejder vi aktivt med kroppens energistrømme, frigør spændinger og øger energiniveauet. Under meditationen vil hjernen befinde sig i den afspændte alfa-tilstand.

… Læs mere om eventet på linket herunder.