Lussi-gus dans le sauna vert

Ce jour, que nous connaissons aussi sous le nom de Sainte-Lucie, était autrefois appelé Jour de Lussi. Lussi est un esprit de l'hiver qui représente les ténèbres et le danger, et qui fait partie de la suite voyageant dans la nuit. Le Jour de Lussi marque le seuil périlleux du solstice d'hiver.
Nous nous réunissons pour un sauna afin de nous réchauffer, mais nous ressentons aussi la morsure de l'hiver dans l'eau glacée et dans l'obscurité dense qui règne ici, à l'approche du solstice.

Une séance de sauna se compose de trois passages dans le sauna, ponctués de quelques baignades dans la mer. L'alternance du froid et du chaud apaise le système nerveux et procure une agréable sensation de calme et de bien-être au corps et à l'esprit.

Le sauna permet de se connecter à la fois intérieurement à son corps et à son esprit, et extérieurement à la mer, au ciel et les uns aux autres.
Lors des séances en cercle, nous chantons des chants inspirés des cérémonies de sudation traditionnelles danoises et nord-américaines.

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