Vores retreats har det særlige kendetegn, at de foregår i en vekselvirkning mellem stilhed og samvær. Vi har perioder, hvor vi er stille og i egen refleksion, med plads til at mærke indad. Plads til at gå ture og hvile. Og så har vi sessioner hvor vi er sammen og mærker støtten i feltet.

Vi arbejder med 5 elementer, vi kalder gode vaner, som vi bliver ved at vende tilbage til. Vanerne er både konkrete træninger og vigtige dimensioner af livet. Vi vægter både kroppen og det relationelle, samt har fokus på væren og bevidstheden om at være bevidst. De 5 vaner er; åndedræt, meditation, kreativitet, styrke og release.

Derudover har vi et tværgående opmærksomhedsfokus på forbundethed. Forbundethed med andre kvinder, med naturen og med verden.

Du kan tilmelde dig på (link i kommentarfeltet)
Der kan du også booke en gratis online samtale hvis du er nysgerrig og vil høre mere.

… Læs mere om eventet på linket herunder.