Unsere Retreats zeichnen sich durch das besondere Zusammenspiel von Stille und Gemeinschaft aus. Wir haben Phasen der Stille und der Selbstreflexion, in denen wir nach innen blicken können. Zeit für Spaziergänge und Erholung. Und dann gibt es Einheiten, in denen wir gemeinsam die Unterstützung der Natur spüren.

Wir arbeiten mit fünf Elementen, die wir gute Gewohnheiten nennen und zu denen wir immer wieder zurückkehren. Diese Gewohnheiten sind sowohl konkrete Übungen als auch wichtige Lebensbereiche. Wir schätzen sowohl den Körper als auch die zwischenmenschlichen Beziehungen und konzentrieren uns auf das Sein und die Achtsamkeit des Seins. Die fünf Gewohnheiten sind: Atmung, Meditation, Kreativität, Kraft und Loslassen.

Darüber hinaus legen wir einen übergreifenden Fokus auf Verbundenheit. Verbundenheit mit anderen Frauen, mit der Natur und mit der Welt.

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