Nehmen Sie an unserer Dunkelmeditation unter der Leitung von Nguyen Vo teil.
Wir konzentrieren uns auf Achtsamkeitstraining durch die Konzentration auf ein Meditationsobjekt und üben, dieses Objekt ungefiltert wahrzunehmen.
Ablauf:
20 Minuten Einführung in die Meditation,
10 Minuten geführte Atemmeditation,
5 Minuten Pause,
15 Minuten geführter Bodyscan

Die Meditation kostet 100 DKK inklusive Eintritt ins Dark Museum.

Wir freuen uns darauf!