Qi-Gong-Training jeden Mittwoch von 16 bis 17 Uhr im Hjelmhuset Møn.

Qi Gong bedeutet „Energiearbeit“.
Es handelt sich um eine chinesische Bewegungskunst, die den Körper heilt und trainiert und gleichzeitig geistige Konzentration und Klarheit fördert.

Es ist mir eine Freude, Qi Gong-Kurse im Hjelmhuset anzubieten.
Jeder kann mitmachen.
Komm einfach so, wie du bist, und nimm an einem einstündigen Gruppenkurs im Yang-Stil „Shi Ba shi Tai Chi 18 Qi Gong“ für Anfänger teil ☯️

Qi Gong besteht aus langsamen Übungen, die mit Achtsamkeit und Konzentration ausgeführt werden. Jede Übung wirkt tief auf Körper und Geist ein.

Das Training stärkt die Muskulatur und öffnet:
✅ Meridianbahnen
✅ Muskeln
✅ Organe
✅ Faszien
✅ Bindegewebe
✅ Gelenke und Knochen

Jeder kann mitmachen, egal ob Anfänger oder leicht Fortgeschrittene.
Tu deinem Körper etwas Gutes. Komm und mach mit.
Denk daran, eine Trinkflasche und bequeme Kleidung mitzubringen, in der du dich gut bewegen kannst.

Um sich anzumelden, schreib mir bitte eine E-Mail an
. Preis für Einzelteilnehmer: 100 kr pro Termin.

… Weitere Informationen zur Veranstaltung finden Sie unter dem folgenden Link.