Yoga og Meditation
Fordyb dig i Yoga og Meditation i de naturskønne omgivelser ved Møn Retreat i Askeby.
På dette kursus vil du få en god indsigt i den klassiske yoga og meditations forskellige metoder.
Hver gang vil være forskellig fra den forrige gang, men hænger samtidig sammen med de foregående. Har du lært yoga andre steder, vil du her lære nye ting.
Undervejs vil du opleve en virkning, som forstærkes efterhånden som kurset skrider frem. Alle kan være med.
En gang om ugen i 8 uger. Hver gang vil vi give os god tid til at gå i dybden med yogaens forskellige Tantriske aspekter, såsom de fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, meditation og afspænding.
Undervisningen foregår i Møn Retreats lyse yogasal. På stedet finder du yogamåtter og tæpper til at praktisere yoga på. Ha noget tøj på, som du kan lide at røre dig i og undgå at spise et hovedmåltid lige inden du kommer.

… Læs mere om eventet på linket herunder.