Dunkle Meditation mit Nguyen Vo im 44Møen

Nehmen Sie an unserer Dunkelmeditation unter der Leitung von Nguyen Vo teil.

Wir konzentrieren uns auf Achtsamkeitstraining durch die Konzentration auf ein Meditationsobjekt und üben, das Objekt so zu sehen, wie es ist, ohne Filter.

Ablauf:
20 Minuten Einführung in die Meditation,
10 Minuten geführte Atemmeditation,
5 Minuten Pause,
15 Minuten geführter Bodyscan

Die Meditation kostet 100 DKK inklusive Eintritt ins Dark Museum.

Wir freuen uns darauf!